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处理球
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处理球
能帮助你在背身的情况下处理好来球
作者:admin ?? 发布于:2019-04-21 02:54 ?? 文字:【】【】【

  在队友给你传球时,用余光敏捷瞄下死后,察看死后的防守人若何上抢、上抢的标的目的。倘若防守球员上得急,扑得凶的,能够顺势将球向敌手上抢标的目的相反的一侧侧开必然角度和标的目的把球拨过去,就有大要率间接脱节防守球员。

  若是防守缓缓强逼贴上来,能够把球停在对方迫近标的目的不异的标的目的(拿住身位),同时屁股往后顶、上身轻轻后仰,调整身体姿势,合理操纵本人的身体挡在对方和球的两头,将球护住,再做下一步处置。

  大概良多人认为,身体强壮的人才能背身拿好球。其实否则,若何在背身触球之前做文章,能协助你在背身的环境下处置好来球!

  若是对方上的较快,对方在你接球一霎时会对你的身体形成抵触触犯,每次接球前身体和心理都该当做好充实的预备,操纵身体撞上后所惹起的震动,能够让脚飘起来、身体微放松,连结均衡,把背后撞来的力向前传导到身前,能够将球往前领。

脚注信息
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