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短平快球
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短平快球
接杀的时候尽量平挡回去
作者:admin ?? 发布于:2019-04-27 16:23 ?? 文字:【】【】【

  平抽挡很主要,无论双打仍是单打,平抽挡手艺越来越多的被操纵加大了杀球机遇,有助于更好的阐扬。

  平抽球是啥?平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞翔弧线,较快的球速,近球网的高度,反击到对方场区的一种进攻性手艺。羽毛球平抽要点:

  3、扑球(或平抽快打)时,因时间短,来不及挥大臂,此时最大限度阐扬指力和腕力的迸发力是环节,起首要做到的是握拍要“空”。若何做到空?用手指的第一和第二节指肚拈着球拍,使得拍柄,手指、掌心之间有空。拈着,在发力的霎时再握紧拍柄,这个霎时同样不克不及早,要在小臂锁定同时手指顶出的那一霎时握紧。

  2、良多球友杀球一般都不敷尖,相对平良多,所以练好平抽打,其实对防守感化相当大,接杀的时候尽量平挡归去,让对方不克不及持续进攻。握拍需要放松,用手指发力,削减发力动作的幅度,有益于提拔平抽挡的速度,出球的声音很好听,容易攻过去。

  4、打平抽时若加上手肘向前的动作(先前引肘),球速会出乎意料的快。用空拍试一下,留意手肘发力与手腕发力的连贯性,不要脱节。别的需要留意的是手肘发力后要尽量只用手腕,能打出轻松而无力的球。

  1、采用半蹲击球姿态,将与肩部位置高度相当,并且较平快的球,以与网齐平的高度,敏捷平抽快挡过去。在中场平抽时,为了添加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。同时,击球前必然要松握球拍,以利按照分歧的来球,快速地变化握拍方式和充实阐扬手指和手腕的力量快速击球。平抽挡所能带来最间接的结果莫过于正反手握拍的转换,这个作为初级阶段必必要有的能力,提拔是显而易见的。

  5、多拍的平抽过程中脚下该当有弹性的小碎步挪动。一是通过小碎步在找下一拍合适的击球位置,二是脚下有弹性就是在找下一拍击球的节拍,就是对“点儿”。手的动作也同时预备好击球动作。

脚注信息
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