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二传球
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二传球
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作者:admin ?? 发布于:2019-04-30 00:06 ?? 文字:【】【】【

  (2)原地徒手仿照接球、传球手法操练,使学生初步控制准确的传接球手艺方式。

  (2)双手胸前接球:伸臂迎球,在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯。

  方式:把(男生和女生)分成人数相等的两个队,一队饰演拉渔网(渔民),一对饰演鱼,,两边方脚色通过剪子负担锤确定。鱼在圈内(鱼塘)自在跑动,能够从渔网裂缝穿过,遁藏渔网捕获。不要跑出圈(鱼塘),万不得已跑出圈外,顿时归去,免得被捉。可是不克不及跑出防护网,跑出防护网视为被捉,继续跑动者,打消游戏资历。渔民三人以上拉手结网打鱼,单人、两人不克不及打鱼,被鱼撞散的单人,两人快速结网,不然出局。

  (1)双手胸前传球:持球准确,蹬地、伸臂、翻腕、拨球动作连贯,用力协调。

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  组织讲授:四列横队体操队形,教师边做示范,边提醒动作方法,言语激励学生,及时表彰激励。

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  纠错:在方才的操练中教员发觉良多同窗在接球时身体没有缓冲。大师必然要留意了,操练过程中要记住接球时,手掌触球后要向后缓冲。

  组织讲授:以体育小组为单元,自在选举两名代表进行展现,每组做完后采用分歧形式进行评价。

  讲堂常规:体委整队,演讲人数,师生问好,教师简要引见讲授内容,查抄服装,放置见习生。

  组织讲授:全班学生以体委为圆心手拉手围成圆,由教师指定一名同窗起头传球,体委想法子触碰着球,若是哪位同窗在传球过程中的球被体委触碰,和体委交换位置,顺次进行。

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  整个传球过程来看都是由传球的持球手法、传球用力、球的飞翔路线和球的落点四要素构成。

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  操练密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;活动强度:中等。

  2.配乐韵律操:舒展活动、下蹲活动、体侧活动、体转活动、腹背活动、全身活动、腾跃活动、拾掇活动。

  导入:同窗们,在上课之前来看一则视频,看完之后教员找同窗告诉教员视频里播放的是谁,在进行什么活动项目?好,视频播放竣事了,那位同窗来回覆一下,对,篮球活动员在不竭的转移球。那他们转移球的这种手艺是什么呢?这就是我们今天要进修的内容双手胸前传接球。

  学生回覆:五指张开,用指根以上部位触球,大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。

  (3)对墙传接球操练,加深队员对传接球手艺的理解,控制和巩固准确的传、接球手艺。

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脚注信息
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